ヨガ– category –
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ヨガ
夜のクラスはじめました。
2023年10月現在、休止中です。参加ご希望の方はお知らせください。 夜のクラスをストップしてから早一年。 コロナで大変な状況が続きますが、そんな時こそヨガして呼吸して前を向いていきましょう。という事でやってみます。 場所はスクンビット、ソイ35。... -
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サロン・オ・デュ・タンへの行き方
スクンビットSoi35、G.Sマンション4階C,Dのサロン・オ・デュ・タンです。BTSプロンポンから歩いて3分くらい。フジスーパー1の裏手です。買い物がてら、仕事帰りに気軽に寄れると思います。BTSからお越しの場合はプロンポン1番出口を降りて下さい。 エムク... -
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自宅練習・オンラインクラスのコツ
ヨガはヨガ専用のスペースで練習をした方がいいとも言われています。でもなかなかそんな贅沢な事は言ってられなかったりしますよね。日常で使う部屋で練習していると、どうしても集中できなかったりします。そんな時のちょっとしたコツです。 ・部屋は暗め... -
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ZOOMでオンラインクラスやってます。
コロナの影響により、2021年5月より全クラスオンライン化しています。 -月曜日 6:15 -水曜日 6:15 録音されたカウントを共有、一緒に練習しながら適宜アドバイスします。 -木曜日 19:00 -土曜日 6:15 サトルのカウントで随時見ながらアドバイスします。 今... -
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「Where are you heading?」どこに向かっているの?
インド・マイソールでの練習スケジュールはこんな感じです。 ・火曜日〜金曜日 Mysore style class 決められたレベルのポーズまで自分のペースでやる練習 ・土曜日と月曜日 Led class 普段の僕のクラス同様、指導者のカウントに合わせて皆で一緒にポーズを... -
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トンロー11 レジデンスへの行き方
トンローにあるこちらの場所も使わせて頂ける事になりました。 BTSトンローからだと徒歩20分位かかるので、スクンビット55の入り口からバイクタクシーに乗るか、タクシーをご利用ください。 アネックス、サミティベート病院からは徒歩圏内だと思いますよ。... -
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クラスで使っている音楽・その他
クラスで使っている音楽 ■こちら、僕のクラスで横になった時に使っている曲です。 坂本龍一とのコラボでも有名、巨匠デヴィッド・シルヴィアンによるアレンジ。 ■その後にかけてる虫の音の音楽 ■Praiseを歌ってるのはこのグル(師匠)、いい声ですねー ■彼... -
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オンラインのお支払い Online Payment
Scroll down for English 現在、全クラスドネーション形式で参加費を募っています。 お支払いできる時にお幾らでも結構です。 ■ペイパル ○ドネーション等、金額を入力する必要がある場合は、Paypalサイトより下記アドレス宛にお支払いください。 hilucky3@... -
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Ken Harakuma Ashtanga yoga Led primary
Japanese 日本語 Ken Harakuma Profile This event has been finished. Ken is the first Japanese teacher authorized by Sri K. Pattabhi Jois to teach the Ashtanga Vinyasa method in 2003. He supervised the translation (into Japanese) of Surya ... -
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オススメのヨガ関連の本
日本語で読めるオススメのヨガ関連の本です。 ヨガの修練を積んでいくと、ヨガは単なる運動ではなくライフサイエンス、哲学、考え方なんだなというのがわかってきます。 ヨガの中でアサナ(坐法・ポーズ)の練習は一部分です。 ポーズ・呼吸の深化に伴いマ...