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簡単に言うと、スクンビットソイ39のちょっと奥です。 徒歩だと15分、バイタク・シーローだと5分位だと思います。 BTSプロンポンの3番出口を降りてソイ39の入り口まで行くとシーロー（写真中央赤い車）乗合バスがあります。 これを使ってもいいですし、も...

簡単に言うとソイ26のちょっと奥地です。 ■徒歩 ソイ26の入り口から15分弱という感じです。 ■バイクタクシー ソイ26のちょっとBTS寄り(ソイ24/1)にバイクタクシーがたむろしてます。 ドライバーに「サワンコート」とお伝えください。15バーツでした。 地図...

今回2019年1月、2月のマイソール滞在の写真をまとめたので記録しておきます。 初回から色々世話になっているマエーシュ。たしかまだ30才前後。 インドの肉屋はその場で捌くスタイル。 もちろん牛・豚はありません。 インドの女学生はサリー多いですね。 イ...

最近よくネットショップで買い物をするんですが国をまたいでも安く買い物をできる時代になりましたね。 日本のアマゾンでタイまで海外発送を使うと結構な送料を取られますが、中国の通販は安い！ほとんどタイ国内の配送料と変わりません。カードを使うのが...

ヨガを始めた方からよく 「もっとヨガをしたいけど時間がない」 という声を聞きます。 当然、今までの生活を全てキープしながら「ヨガの時間」を作るのはとっても難しい。 何かを引く事・手放す事で時間を手に入れないと継続的にヨガを実践するのは難しい...

インド・マイソールからナマステ。 シャラート師とのマイソールスタイルでの練習（個々が自分のペースで自分の練習をして必要に応じて先生のアジャストが入る）では、一人練習が終わったら次の一人が呼ばれそのスポットに入り練習を始める、というスタイル...

ヨガをやっているとベジタリアンですか？とよく聞かれます。私自身ベジタリアンでは無いのですが、世の中にはベジタリアンがたくさんいます。 欧米にはベジタリアン向けのレストランは街中に当たり前にありますし、最近ではビーガン（乳製品、卵、蜂蜜等動...

乾季が来て大喜びですが、同時にPM2.5も。。。 敏感な人にはつらい量が既に飛んでいますね、粘膜がムズムズ・ヒリヒリして、呼吸がしずらくなります。 下記、僕の対策方法です。 ■数値計測サイト・アプリ ・PM2.5の数値が地域別でわかるウェブサイト http:...

アシュタンガヨガ最高指導者のシャラートさんがアジアに来られます。 下記詳細・申し込みです。 タイは今年4月に来たのでさすがにないですねーw -Japan, Tokyo https://www.sharathjapan.com/ Nov 14 - 19 -Philippines, Manilla Nov 21 - 26 https://www....

世界中で有名なアシュタンガヨガ。日本で名前が知られるようになってから10年位でしょうか。海外ではそれ以前から著名人やセレブを始め、ライフスタイルに取り入られて来ました。今回は国内外の有名な方をピックアップしてみたいと思います。ネットベース...