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シャラート師が生前、熱心に取り組んでいたと言われているのがこの「Active Series」の研究です。アシュタンガ・ヨガの敷居を下げ、誰でもその恩恵を授かるためのモノとの事。その最初のお披露目であるアメリカでのワークショップ期間中の事故で亡くなられ...

会場はラケットクラブのBuilding2, Dance studioです。20分前には建物に到着しているといいと思います。Go to "Dance studio" in Building2 of Racquet club. Come to the building 20min before the class. この青いドアを入って右側の階段を2階に登りま...

今年もだいぶ増えてきましたPM2.5。喘息持ちでもある私の対策を紹介します。 花粉症やPM2.5の季節はインドカレー等の辛い物を食べると、涙や鼻水・痰が出てアレルゲンを洗い流してくれます。Grabでも150バーツ位で米・チャパティ・カレー数種類・ダル（豆...

Party smart アーユルベーダのサプリ・薬で有名なHimalaya Pharmaceuticalsのサプリ。飲み始める前に一錠飲むと翌日かなり楽です。 Lazadaで買う パーティースマート タイで二日酔い対策と言えばコレ。急な飲み会でもセブンでも売っています。 Lazadaで買...

アシュタンガヨガの祖、パタビ・ジョイス氏のお孫さんであるシャラート・ジョイス氏が11月12日に亡くなりました。53歳でした。新たに大きなシャラも作り、周りに宿泊施設も建設中で志半ばだったと思います。ご冥福をお祈りします。私の身近でも体調を崩し...

大好評だった2020、2023、2024年に続き、2025年3月にもまたバンコクにお越し頂ける事になりました。日本よりもケン先生とより濃く過ごせる二日間。ヨガ歴30年以上、日本ヨガシーンを牽引してきた本物を体験してください。 LINE公式 LINEグループ メルマガ...

ヨガを始めた頃の経験を踏まえて４コマ漫画風にしてみました。 ヨガを始める前 ヨガを始めた後

実家で本を整理していたら、1981年に書かれたBKSアイアンガー氏による「ヨガ呼吸・瞑想百科」の中にわかりやすい表現があったので紹介します。アイアンガー氏はアイアンガーヨガの創始者で、我々が実践しているアシュタンガヨガの創始者パタビジョイス氏の...

真っ黒、真っ白、直角、四角、何時ぴったり、いくらの売上目標。全て人間が人間の都合で作った仮の概念の世界。ふと気付くとこの仮の世界に浸りきっています。人間の体に直角な箇所などありません。人間の心は白黒ハッキリしていません。 自然の中では人間...

大好評だった2020年、2023年に続き、2024年3月にもまたバンコクにお越し頂ける事になりました。日本よりもケン先生とより濃く過ごせる二日間。ヨガ歴30年以上、日本ヨガシーンを牽引してきた本物を体験してください。 タイムスケジュール ・3月2日(土)9:00...