日本ヨガ界の第一人者ケン・ハラクマさん。2020年2月24日月曜日、念願のバンコクでのクラスが実現！

ワークショップはおかげさまで無事終了いたしました。

日本人初のアシュタンガヨガ正式指導者であり、ヨガフェスタや東京ドームヨガなど日本のヨガシーンを牽引し続けているケンさん。世界を股にかけ多くの人を魅了し続けています。アシュタンガに限らずヨガに興味を持ったなら一度は会ってみて欲しい方。

一緒に時間を過ごしてみると、ヨガの修練がもたらす効果がどういう物なのか、肌で感じてもらえると思います。

今回アシュタンガヨガの他に、簡単ストレッチヨガ講座も特別料金で受講できる事になりました。

フランクで楽しいケンさんとの、ゆったりしたタイでのクラス。ケンさんをより身近に感じる事ができます。お見逃しなく！

スケジュール・参加費→
会場→
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ケンハラクマ、プロフィール→
注意事項→

●スケジュール・参加費

2020年2月24日月曜日（日本では天皇誕生日振替休日）

A9:00〜10:45	アシュタンガヨガ、レッドプライマリー+ヨガについて簡単なお話参加費：5,000円／1,600THB*
B11:30〜19:00	かんたんストレッチヨガ、75ポーズ指導者養成コース(認定書授与) 参加費：42,000円／12,200THB* (日本通常価格：55,000円 )、当日7.5時間で取得可能。
C12:30〜14:30	かんたんストレッチヨガ、2時間ワークショップ参加費：6,000円／1,800THB* 指導者養成コースの部分参加になります。

全クラスレベルに関係なくどなたでも参加して頂けます。
*タイバーツの料金は為替レートにより変動します。

●会場

ラケットクラブ, ビルディング2, 4階, RQ Studio @スクンビット39
BTSプロンポン駅3番出口から徒歩15分

自然光も入り、ゆったりとしたスペース。

こちらのBuilding2の青いドアを入って階段を登り4階のRQ Studioを目指してください。

敷地内には自然やカフェもあり、公園のようなリラックスした雰囲気です。

アクセスマップはこちら
 アクセス詳細はこちら（英語・タイ語）

●お問い合わせ・参加お申し込み

下記のフォームより送信ください。
お振込先（日本・タイの銀行口座）を自動返信メールにてお知らせします。
料金をお振込み頂き、振込み完了画面・スリップ・レシートいずれかの画像を返信してください。
入金確認後、こちらからの返信を持って予約完了とさせて頂きます。
※お振込みに1週間以上かかる場合はご連絡ください。

振込み手数料はご負担ください。
バーツ料金は為替により変わります。上記記載の料金をお支払いください。
各種変更の場合がございます。
自動返信メールが迷惑メールボックスに入っている場合があります。
2月20日までのキャンセル：50%
それ以降：100%。
スリップの送付・各種お問い合わせはこちらまで。yogawithsatoru@gmail.com

ワークショップはおかげさまで無事終了いたしました。

●クラス内容

アシュタンガヨガ、レッドプライマリー+ヨガについて簡単なお話

“動く瞑想、アシュタンガヨガ” プライマリーレッドクラスアシュタンガヨガの初級シリーズ（フルプライマリー）をアシュタンガヨガの第一人者、ケンハラクマ先生が直接指導。カウントに合わせて皆で一緒にポーズをとります。
気持ち良く呼吸とポーズを連動させて行うアシュタンガヨガは、【体力増強・柔軟性アップ・バランス感覚の向上】をどんなヨガよりも一早く実感できます。
そして、練習を続けて行く事で、動きながらの瞑想感覚をも修得出来ます。
レベルに関係なく、初心者の方もプライマリーシリーズにチャレンジOK！

【こんな方におすすめ】
・アシュタンガヨガを始めたい方、始めたばかりの方
・アシュタンガヨガ実践者でより学びを深めたい方
・アシュタンガヨガ実践する中でお悩みをお持ちの方
・アシュタンガヨガの第一人者ケン先生の指導するクラスを受講したい方
・異なる流派を実践しているが、アシュタンガヨガに興味がある方
・アシュタンガヨガ初めての方から、経験者まで、どなたでもご参加OK

かんたんストレッチヨガ、75ポーズ指導者養成コース

※部分参加の2時間ワークショップはストレッチヨガの実践部分が主になります。

日本のヨガ第一人者であるケンハラクマが、普段の生活で抱えがちのカラダの不調(腰痛・肩こり・不眠など)の改善をテーマに、誰にでも簡単にできるヨガのプログラムを伝授。カラダが軽くなり、健康になれるストレッチヨガを実践&指導できます。※画像テキストを見ながら学べます。

全75ポーズ、1人1人の身体の調子に合わせたプログラム構成と指導内容、普段の生活に役立つ簡単で分かりやすいヨガ哲学も学べます。すでにヨガを伝えていらっしゃる方にも、これからヨガを伝えようと思っていらっしゃる方にも、ご自身やご家族や周りの方の為にも・・・今すぐ役立つプログラムとなっています。

(1) 全75ポーズ、1人1人の身体の調子(肩こり・頭痛・腰痛・骨盤のゆがみ・冷え性・不眠など)に合わせたプログラム構成と指導内容
(2) 普段の生活に役立つ、簡単で分かりやすいヨガ哲学
(3) プラナヤマ(呼吸法)：初心者向け呼吸法の練習と教え方
(4) メディテーション(瞑想)：初心者向け瞑想法の練習と教え方
(5) ポーズのサポートの仕方(アジャストメント)や、身体の柔軟性に合わせてのポーズのバリエーション

参加資格：
ヨガをより深く学んでいきたい方。どなたでもご参加いただけます。

参加特典：
・ケン・ハラクマサイン入り指導者認定書授与
・ケン・ハラクマの各イベントやワークショップに特別割引価格にて参加可
・受講後は無料にて「簡単ストレッチヨガ指導者養成コース」にリピート参加可
・IYCホームページ上の「IYCコミュニティー」への登録可(詳細はコースにてご説明致します)
www.iyc.jp/community

●ケン・ハラクマ　プロフィール

アシュタンガヨガジャパン、IYCインターナショナルヨガセンター主宰。アシュタンガヨガ（Sri K パタビジョイス）、アイアンガーヨガ（BKS アイアンガー）、ハタヨガ、ヴィンヤーサヨガ他、様々なヨガの実践経験を通してより人生を有意義にそして楽しく幸せに毎日を過ごす為のヨガ指導をメインテーマに国内外各地でさまざまな活動を行う。日本のヨガ界の第一人者として、幅広いヨガの指導とワークショップを行うほか、合宿・指導者養成、メディア・教育・各種企業へのヨガコンサルティングなど、健全なヨガの普及に努める。

日本最大ヨガイベントヨガフェスタ発起人の1人、YOGA JAPANコミッティメンバー、ヨガ安全指導員特別講師、インターナショナル・ヨーガ・セラピー・デイ講師他、健全なヨガ普及で常にヨガ業界を牽引し続けている。

『ヨガから始まる（朝日出版社）』他著作書籍、監修出版物・DVDなど多数。BSフジにて『ラジヨガTV』や『ヨガ道 11マルチエクササイズ』などの番組も手がける。サーフィン暦35年、乗馬の調教をはじめ、企業経営、一級小型船舶操縦士、調理師免許、少林寺拳法初段、レイキ療法マスター資格、古式タイマッサージセラピスト資格を持つなど、自然の法則とエネルギーをテーマにライフワークを続ける。

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和気あいあいと楽しく、とてもわかりやすいケンさんのクラス。

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