目次
各ご家庭で受講可能です。
基本的にはアシュタンガヨガをベースにした内容で、リクエストに応じて変更しています。
- 一般クラスで分からなかった事の復習
- 特定のポーズにもっと強いアジャストが欲しい
- 怪我があるので痛みのない練習をしたい
- もっと簡単なストレッチから始めたい
等々柔軟に対応しています。
開催するスペースは静かで屋根のあるスペースが望ましいですがどこでも大丈夫です。
お気軽にお問い合わせください。
- ご自宅
- コンドーの共有スペース
- 近くの公園
- 空手道場・ダンススタジオ
＜参考例＞
- 場所：スクンビット26
- 頻度：月2回程度
- 時間：1.5時間
- 人数：1人
- 料金：2,000B
- 場所：パヤタイ
- 頻度：週1回（一般クラスにも毎回参加）
- 時間：1.5時間
- 人数：2〜3人
- 料金：全員で1,200B
